أفضل 10 تطبيقات للياقة البدنية Android Wear Smartwatches

تقيس المقاييس وتتبع التقدم شوطًا طويلًا في محاولة واحدة للحفاظ على لياقتك البدنية وصحية. بالنسبة لأولئك الذين يختارون ذلك بمساعدة ساعة ذكية Android ، لديهم الكثير من تطبيقات اللياقة البدنية لمساعدتهم على الحفاظ على لياقتهم البدنية. تساعد التطبيقات في مراقبة عناصر الجسم الحيوية والتدريبات والنوم وتناول الطعام وغير ذلك الكثير. ولكن أيٍّ من هذه التطبيقات مناسب للاستخدام الشخصي?

في هذا المنشور ، سنقوم بتحليل 10 تطبيقات للياقة البدنية ، كلها مخصصة لنظام Android Wear ، لمعرفة ما يجب أن يقدمه كل منهم لعشاق الصالة الرياضية في داخلك. سنعرض أفضل جودة لكل تطبيق ، وهذا هو الشيء يفصلها عن الآخر في القائمة وكيف يمكنك الاستفادة منها بأفضل طريقة ممكنة. أخبرنا عن تجربتك الشخصية مع أي من هذا التطبيق ، أو شارك معنا مفضلاتك خارج هذه القائمة.

لمزيد من التطبيقات والأدوات المتعلقة بالصحة ، راجع:

• 20 جهازًا ذكيًا لتحسين الصحة واللياقة البدنية
• 10 أدوات اللياقة البدنية باردة للحشاشون الصحية
• 30 iPhone aaps لمساعدتك على مشاهدة صحتك
• أدوات الرعاية الصحية بحجم الجيب التي يمكنك استخدامها أثناء التنقل

جوجل صالح

أفضل ل: تتبع بيانات اللياقة ، مزامنة بيانات اللياقة من التطبيقات الأخرى المشابهة

Google Fit ، تطبيق اللياقة البدنية من Android proprietor Google ، هو تطبيق مؤشر في الوقت الحقيقي للتدريبات الخاصة بك ، يعمل ، يمشي وركوب الخيل. يسجل هذا التطبيق سرعتك وطريقك وسباقك ووقتك ووقت نومك ووزنك وتغذيتك وإنشاء تقارير من البيانات التي تم جمعها وحتى دعم مزامنة البيانات من العديد من التطبيقات المدعومة.

يتعقب Google Fit بشكل روتيني بيانات لياقتك البدنية باستخدام جهاز Android Wear. لن تحتاج إلى إحضار هاتفك الذكي معك ، كما تفعل ساعتك الذكية تتبع البيانات الخاصة بك والمزامنة في وقت لاحق مع جوجل صالح على هاتفك. ستظهر البيانات في التقارير أو يتم استخدامها للتنبؤ بالروتين الجيد. هذا يدعم الاقتران مع الساعات الذكية المختلفة من العديد من الشركات المصنعة.

FitHub

أفضل ل: جمع بيانات اللياقة من أجهزة متعددة ، والتواصل مع الأصدقاء لمشاركة خطط اللياقة البدنية

يعد FitHub من بين تطبيقات اللياقة البدنية الرائدة التي تعمل مع أجهزة Fitbit و Jawbone و Misfit و Moves والمزيد من أجهزة Android Wear. هذا التطبيق تراقب تلقائيا روتين لياقتك وتعطيك تقارير يومية وأسبوعية. يستخدم التطبيق أيضًا خدمات "تشغيل الألعاب" للحفاظ على الإنجازات فضلاً عن المتصدرين ، ويسمح لك باكتساب "ألعاب XP" للمشي.

يمكن FitHub مزامنة حسابات متعددة في مجموعة بيانات واحدة و قراءة البيانات من تطبيقات اللياقة البدنية الرسمية. يمكنك حتى الوصول إلى البيانات من مزودي أجهزة اللياقة البدنية المختلفة ، إضافة أصدقاء مع عناوين بريدهم الإلكتروني ، والتحقق تحديثات الأصدقاء والإشعارات, الاختلاط معهم ومناقشة خطط اللياقة البدنية الخاصة بهم - كل ذلك على FitHub.

iFit خارج

أفضل ل: تتبع بيانات دقيقة باستخدام ميزة تتبع GPS ، نشر ملخص اللياقة على الشبكات الاجتماعية

يأتي iFit Outside مع متعقب GPS مدمج يتتبع تشغيلك تلقائيًا بدقة وكفاءة. يمكنك حساب تقدمك من خلال تتبع وقت التشغيل ومعدل ضربات القلب والسرعة والارتفاع والمسافة لتتبع الإحصائيات وإجراء تحسينات.

نظرًا لأنه مزود بواجهة خالية من الإعلانات ، يمكن لـ iFit Outside تحويل التدريبات الخارجية باستخدام التدريبات الداخلية على الأجهزة المدعومة من iFit. يمكنك تسجيل التدريبات يدويا و يسجل معدل ضربات القلب تلقائيًا لاسلكيًا باستخدام البلوتوث. يمكنك حتى عرض التحليلات المتقدمة لياقتك وبيانات التدريبات ، و الرد على ملخص التدريبات الخاصة بك على Facebook و Twitter.

Runtastic

أفضل ل: التدريب الصوتي ، وتتبع اللياقة البدنية المحسّن باستخدام نظام GPS ، تشغيل الموسيقى مباشرة أثناء ممارسة التمارين

يستخدم Runtastic GPS لتتبع مساراتك ويمر جنبا إلى جنب مع المسافة والمدة والارتفاع وركوب الدراجات والمشي والركض. كما أنه يحسب السعرات الحرارية التي أحرقتها من خلال التدريبات ويساعد في خلق والوصول إلى أهداف التمرين. يأتي التطبيق بواجهة تنقل سهلة ، والتي تتيح لك التنقل بسهولة بين الخيارات والوصول إلى الوظائف بسرعة.

يتضمن Runtastic الكثير من الميزات مثل التدريب الصوتي على تفضيلاتك الشخصية, التدريبات في الوقت الفعلي باستخدام الخرائط ونظام تحديد المواقع ، إلخ. يستخدم التطبيق الرسوم البيانية والإحصاءات المتقدمة على التدريبات ، والرسم المباشر على دورات تدريبية والمتصدرين لتشجيع القيام بعمل أفضل ، في كل مرة. علاوة على ذلك تشغيل الموسيقى باستخدام Google Play Music و Spotify ، ويتيح لك مشاركة الأنشطة على وسائل التواصل الاجتماعي.

السرج

أفضل ل: تتبع معدل ضربات القلب تلقائيا ، تتبع حرق السعرات الحرارية

تتتبع Cinch فقدان الوزن واللياقة البدنية ، وتتميز بتتبع معدل ضربات القلب الآلي لأجهزة استشعار معدل ضربات القلب. ويستخدم رسائل تحفيزية ، تذكير وتقارير مرحلية منتظمة في أنشطتك اليومية لإبقائك على المسار الصحيح.

تعقب خطوة متكاملة يعرض تاريخك ، و تعقب السعرات الحرارية المتقدمة يوضح السعرات الحرارية المحروقة وكذلك يوضح كيف تؤثر التمارين والخطوات على مستوى السعرات الحرارية في الجسم. يعمل تعقب التمارين أيضًا مع تطبيقات أخرى مثل Runkeeper و Endomondo.

تحت سجل الدروع

أفضل ل: تتبع جلسات التمرين المختلفة ، إنشاء مجتمع عبر الإنترنت من الأصدقاء المهتمين بالصحة

تحت Armor Record هو تطبيق للياقة البدنية مخصص ، لتتبع وتحليل ومشاركة سجلات اللياقة البدنية الخاصة بك بسهولة. تُعد Under Armour Record ، التي تُعد أول شبكة اجتماعية في العالم للرياضيين وخبراء اللياقة البدنية بناء مجتمع عبر الإنترنت مع الأصدقاء عن طريق اللعب التحديات تجريب داخل المجتمع.

يتميز Under Armor Record بأكثر الميزات تقدماً مثل تدريبات تسجيل الدخول لصالة الألعاب الرياضية والجري والمشي واليوغا ودروس اللياقة البدنية. ويستخدم GPS ل تتبع طرقك وخريطة لهم للكشف عن رحلتك. يمكنك عرض تقرير نشاطك لمدة يوم أو أسبوع أو شهر أو سنة ، ويمكنك أيضًا مقارنة البيانات المتعلقة بعوامل مختلفة مثل التمرين مقابل النوم ، وعدد الخطوات مقابل الوزن ، إلخ..

تقدم

أفضل ل: بعد 300+ تمارين مجمعة ، مزامنة بيانات التمرين مع أجهزة Android الأخرى

التقدم هو برنامج بسيط للياقة البدنية ، والتي رفعت المسارات الأثقال على الفور بعد جلسة التمرين. بعد إكمال التمرين ، انتقلت إلى صفحة السجل ، والتي تعرض تقاريرك السابقة بالإضافة إلى آخرها لتعطيك فكرة عن تحسينك في الجلسة الحالية.

يشمل التقدم عدد برامج التمرين المضمنة ذلك ما تستطيع. يمكنك حتى النسخ الاحتياطي ومزامنة جلسات التمرينات والبرامج الخاصة بك مع أجهزة Android الأخرى باستخدام تكامل Dropbox الخاص به. يحتوي Progression أيضًا على مؤقت للراحة ، مما يضمن لك الحصول على قسط كافٍ من الراحة بعد فترات زمنية منتظمة. التطبيق يأتي مع 300+ وحدات ممارسة ممتعة هذا يساعدك على ممارسة أفضل.

الإيقاع-الحركة

أفضل ل: تلقي بطاقات مكافأة للقيام التدريبات ، وحساب السعرات الحرارية المحروقة

تقوم Tempo-Motion بتتبع بيانات لياقتك البدنية لإبقائك متحمسًا وعاملاً ، وحتى يكافئك مع بطاقات الهدايا لتقدير جهود التمرين. يعرض التطبيق حالة نظرة عامة على لياقتك بحيث يمكنك بسهولة معرفة التمرين أو الخطوات التي تتطلب تحسينًا للحصول على نتائج أفضل. كما يعرض الرسوم البيانية والإحصاءات بحيث يمكنك مقارنة جميع جلسات التمرين بفعالية.

يعرض Tempo-Motion جلسات تمرين لكل نشاط و كمية السعرات الحرارية التي أحرقتها خلال تلك الجلسات. ال بطاقات المكافآت تتلقى لجلسات التمرين ممتازة يمكن أن يكون تستخدم للمشتريات بما في ذلك العشاء في AppleBee والأفلام في AMC والتسوق في WholeFood.

ممارسة المقتفي

أفضل ل: الحفاظ على سجلات التمرين اليدوية ، وتحديد أوقات جلسات التمرين

يتعقب Exercise Tracker أنشطتك تلقائيًا ، ويقوم بحساب التكرار وسجلات جميع التدريبات الخاصة بك إلى جانب حساب السعرات الحرارية المحروقة من خلال تمارين محددة. حتى الدليل "سجل التمرين ومجلة اللياقة البدنية"تعمل الميزة بشكل مثالي بدون Android Wear وتساعدك في الحفاظ على مذكرات التدريبات الخاصة بك.

ممارسة المقتفي يشمل أيضا ساعة توقيت لضبط الأوقات لجلسات التمرين. يتكون التطبيق من تعقب رفع الأثقال ، تعقب تجريب HIIT ، مجلة تدريب TRX ومتابعة تمرين القلب. يمكن أن تعمل حتى كسجل Crossfit الخاص بك ، سجل كمال الأجسام ، وأكثر من ذلك بكثير.

iCount الموقت

أفضل ل: تتبع أوقات جلسات التمرين

يعمل iCount Timer كجهاز توقيت بالإضافة إلى عداد لجميع التدريبات الخاصة بك في واجهة جميلة. يتضمن التطبيق توقيت مع فترات مختلفة والعديد من الجولات. كما تحسب التكرار لجلسة التمرين. هناك شريط تمرير جميل لتتبع الأرقام الخاصة بك ، ويمكنك حتى حفظ أجهزة ضبط الوقت / عداداتك المفضلة كإعدادات مسبقة تنظمها الأنشطة.

يمكن استخدام iCount Timer في العديد من التمارين ويتضمن وضع مؤقت حيث يمكنك استخدام هذا التطبيق لتدريب HIIT ، تدريب Crossfit ، ركوب الدراجات ، الجري ، التمدد ، تمرينات فاصلة وغيرها الكثير. التطبيق يعمل ك بديل أفضل لأجهزة توقيت بسيطة, ويتابع توقيت دقيق لكل تجريب.

ما هو تطبيق اللياقة المفضل لديك من القائمة أعلاه؟ ما ساعة Android الذكية التي لديك أو ترغب في شرائها؟ لا تنسى مشاركة إجاباتك أو قصة اللياقة معنا باستخدام قسم التعليقات.