السعادة يمكن أن تكون أفضل استراتيجية لزيادة الإنتاجية
يمكنك تسميته سرا, “اختراق الحياة” أو مجرد الحس السليم ولكن السعادة هي مفتاح الإنتاجية. يمكن أن تكون الإيجابية والرضا واحدة من أسرع الطرق وأكثرها فعالية لتحسين الإنتاجية في مكان العمل. لقد أظهرت الدراسات المختلفة أنك سوف تشعر بدرجة أقل من التوتر في الأنشطة اليومية - داخل وخارج مكان العمل - من تغيير إيجابي في الموقف
لسوء الحظ بالنسبة لكثير من أعضاء القوى العاملة الذين يقضون أسبوعهم وراء مكتب أو طاولة ، فإن الشعور بالسعادة والعمل المثمر لا يبدو وكأنهم يسيران جنبًا إلى جنب (حتى لو فعلوا ذلك). ألقِ نظرة على الشخص الأكثر توتراً في مكتبك ، أو من المحتمل أن تضيع الوقت في البحث عن النافذة ، أو التذمر على الكمبيوتر ، أو التعويم من مكتب إلى آخر..
يستطيعون يكون لها تأثير على إنتاجية المكتب بأكمله. كلما كان بإمكانه زيادة الوزن ، زادت سرعة معدلات الإنتاجية لديك.
المزيد على Hongkiat.com:
- السعي لتحقيق السعادة
- لماذا يجب عليك البحث عن السعادة في مكان عملك
- 8 طرق لزيادة سعادتك ، حسب العلم
تتبع إزالة الإجهاد من المكتب صيغة بسيطة: الأشخاص الذين لا يقضون وقتًا يتعرضون للإجهاد والقلق لديك المزيد من الوقت لتكون منتجة. الإجهاد يؤدي إلى إضاعة الوقت والطاقة الضائعة ، وهذا يعني تعديل السلوك يمكن مباشرة تؤثر على كيفية قضاء وقت العمل.
اختيار أن تكون أكثر سعادة
في حين أن العمل من أجل اتخاذ موقف إيجابي هو فكرة بسيطة من الناحية النظرية ، فإن أي شخص حاول ضبط شخصياته يعلم أن مجرد تبديل المفتاح العقلي غير ممكن في معظم الوقت. تظهر دراسة Mayo Clinic أن مستوى سعادة الشخص ينبع من شخصيته أو شخصها ومن يقضي الوقت معه.
هذا يعني أنه ليس فقط قضاء بعض الوقت حول الناس سعداء يجعلك أكثر سعادة ، ولكن موقفك السعيد يمكن أن يؤثر على الآخرين.
بالطبع ، معكوس صحيح أيضا. أي شخص لديه خبرة في مكان العمل ربما رأى هذه المسرحية. انتقاء “الكسالى” في المبنى يكون سهلاً في كثير من الأحيان مثل العثور على الطاولة في غرفة الاستراحة حيث يقضي أصحاب الشكوى الساخرين وقتهم.
هم المواقف السلبية تغذي بعضها البعض, ويمكن أن تتجاوز فترة الراحة ، مما يؤدي إلى ساعات غير منتجة تقضيها في المكتب. إذا كنت قد حصلت على وظيفة في أي وقت كنت فيه غير سعيد ، فاحتمالات أن تكون - مثلي ، في مرحلة ما من حياتي - تقضي وقتًا على طاولة الكسالى.
اصنع التغيير
على الجانب الآخر ، عندما تكون راضيًا عن وضع عملك ، هناك احتمالات بأنك ستقضي وقتًا مع الآخرين الذين يشاركونك وجهة نظر مماثلة. المشاعر الإيجابية التي يتم مشاركتها في طاولة غرفة الاستراحة الجديدة والمحسّنة هذه تتواصل عندما تعود إلى المكتب بنفس الطريقة بالضبط.
بعض التغييرات الأخرى في نمط الحياة والتي يمكن أن تساعدك في أن تصبح أكثر سعادة في العمل تشمل:
الاعتراف بالجميل
الناس الذين هم أكثر سعادة تميل إلى أن تكون ممتنة للأشياء والفرص لديهم. هذا يؤثر على الإنتاجية بجعل المهام بطبيعتها أكثر إرضاءً. سيساعد الشعور بالامتنان المصاحب للنجاح في بناء تجربة إيجابية ، مما يجعلك تشعر بالرضا عن استثمار المزيد من الوقت في عملك لتحقيق المزيد من النجاح.
التفاؤل
طريقة واحدة لتوليد نظرة أفضل على الحياة هي الحفاظ على موقف إيجابي. تسعى بطانات الفضة حتى على المهام الشاقة التي يتعين على الجميع القيام بها في المكتب ، سوف تساعدك على الانتهاء من هذه المهام بسرعة أكبر. في بعض الأحيان يمكن أن يؤدي الموقف الإيجابي إلى إيجاد طريقة جديدة لإكمال مهمة رتيبة. على سبيل المثال ، يمكن أن يكون تحديد موقع أداة جديدة عبر الإنترنت أو تصميم استراتيجيات جديدة لسير العمل هو نتائج البحث عن نظرة جديدة للمهام القديمة المتكررة.
العثور على الغرض
لتحسين مستواك في الإنتاجية في مكان العمل, العثور على عمل مرضية, والتي سوف تؤدي بشكل طبيعي إلى موقف أكثر سعادة في المكتب. عند التحدث من تجربة مباشرة ، قد يستغرق الأمر بضع محاولات للعثور على عمل يرضيك. ولكن لا تستسلم على نفسك! بمجرد العثور على وظيفة حيث يمكنك أن ترى كيف تتناسب مهاراتك ومهامك مع الصورة الكبيرة ، ستندهش من كيفية تحليق يوم العمل!
تحسين العلاقات
تعتمد زيادة الإنتاجية من خلال الموقف الإيجابي بشكل كبير على مدى تفاعلك مع زملائك في العمل. تظهر العديد من الدراسات أن الموظفين الذين يعملون معًا في فرق سيحققون نجاحًا أكبر في مهامهم و ملكية أكبر في المنتج النهائي... طالما تتطابق مواقف الزملاء في الفريق ، فهذا يعني.
أحد أكبر التحديات التي يواجهها المدير هو خلق أفضل الفرق الممكنة في مكان العمل. يؤدي تعيين الموظفين الذين ليس لديهم فرصة للعمل معًا بنجاح إلى عمال غير منتجين. الاقتران بين الناس من طاولة الكسل في غرفة الاستراحة مع شخص واحد من الإيجابية في الجدول التالي هو كارثة تقريبًا ، على سبيل المثال.
أخذ الوقت ل إنشاء فرق حيث تتشابك الشخصيات بشكل جيد سيؤدي بالتأكيد إلى مزيد من النجاح وسير عمل أفضل بين جميع أعضاء الفريق.
الضحك يؤدي إلى النجاح
طريقة واحدة يمكن أن مديري معرفة ما إذا كان زملائه يعملون بشكل جيد معا قياس ما إذا كانت الاجتماعات تنطوي على كمية معينة من الضحك. ينشئ الأشخاص الذين يضحكون معًا روابط أقوى ، مما يسمح لهم بالعمل معًا عن كثب وبإنتاجية أفضل.
يمكن للضحك أن ينشر المواقف العصيبة ، مما يؤدي إلى تدفق أفضل للعمل في جميع أنحاء المكتب. الضحك يتصدى للمشاكل التي تنشأ عندما تشعر بزيادة في مستوى التوتر لديك أيضًا.
العديد من فوائد سير العمل التي يستمتع بها الأشخاص السعداءسوف تنطبق على أولئك الذين يضحكون على أساس منتظم ، أيضا. بالطبع ، يجب أن تكون حذراً: لا تريد أن يتحول مكتبك إلى المكتب.
أفضل المستمعين سعداء
أولئك الذين يعملون معًا في فريق يتمتعون أيضًا بمستويات أعلى من النجاح عندما يقومون بذلك تعلم كيفية الاستماع إلى بعضهم البعض. سوف يحافظ المستمعون الجيدون على اتصالهم بالعين مع السماعة ، مع تجنب النظر إلى الهواتف المحمولة أو شاشات الكمبيوتر.
إذا شعرت يومًا بتناول الهاتف الخلوي لشخص تتحدث معه وتلقيه تحت إطار أقرب شاحنة ، فمن المحتمل أنك تفهم الإحباط من التعامل مع شخص مستمع فقير. مثل هذه الانحرافات تؤدي إلى الأخطاء وتدني مستويات الإنتاجية.
عندما تستخدم خيوط لإظهار شخص ما أنك تستمع إليه بشكل منتظم ، فسوف يكونون واثقين من أنهم لن يضطروا إلى تكرار أنفسهم ، مما سيجعل الجميع أكثر كفاءةفي المكتب. إذا كان عليك إصلاح المشكلات الناتجة عن ضعف مهارات الاستماع ، فسوف تتوقف الإنتاجية.
الطريق إلى الإنتاجية المعبدة بالسعادة
كل ما يقف بين مكان عملك ومستويات جديدة من الإنتاجية هو أنت. اضبط موقفك الآن ، ولن تكون فقط موظفًا أكثر سعادة وفعالية ، ولكن أيضًا من حولك - ما عدا أكثرهم سخرية وسخرية - سوف يحذو حذوها.
لحسن الحظ ، بحلول الوقت الذي تتباهى بهالة الإيجابية الجديدة الخاصة بك ، فإن أولئك الذين ما زالوا متمسكين بعناد إلى السخرية العميقة الجذور لن يشعروا وكأنهم يضيعون الإمكانيات. بحلول ذلك الوقت ، ستعلم أنهم في عداد المفقودين.
ملحوظة المحرر: هذا هو مشاركة ساهمت بها أوين أندرو, كاتب ومتحمس للوسائط المتعددة في جنوب كاليفورنيا. إنه على دراية بالوسائط الاجتماعية ومنصات الهواتف النقالة وإنتاجية العمل ، وفي وقت فراغه يستمتع بحضور حفلات EDM وقضاء الوقت مع أطفاله. يمكنك الوصول إليه على Twitter و Google+.
