كيف تكون صخرة واحدة في عيد الحب

في يوم عيد الحب هذا ، ربما كنت تخشى أن تكون وحيدًا ، مرة أخرى. أكثر من ذلك إذا لم يكن لديك حظ في قسم المواعدة ، على الرغم من أنك قابلت أشخاصًا أكثر مما يمكنك الاعتماد عليه في حياتك. أو ربما تكون هذه هي المرة الأولى التي يتعين عليك فيها مواجهة هذا اليوم بمفردك - بعد الانفصال.

إذا كنت الأخير ، فسوف تكره الزهور والشوكولاتة والعرض المحبوب في كل ركن من أركانك. لكن لا يجب أن يكون بهذه الطريقة. من يقول إنك بحاجة لأن يكون لديك شخص مهم آخر لتكون سعيدًا في عيد الحب هذا?

الحياة أقصر من أن تضيع وقتك في البحث عن الوقت فقط ، بحيث عندما يحل هذا اليوم كل عام ، يمكنك أن تكون مثل أي شخص آخر يبدو أنه معًا. بدلا من ذلك ، لماذا لا تأخذ هذا اليوم (أو أي يوم آخر ، حقا) ل احتفال الفردي الخاص بك?

حب نفسك

أول شيء يجب أن يتعلمه أي شخص هو حب نفسه. هذا هو أسهل من القيام به معظمنا صعب للغاية على أنفسنا ، مفضلين أن نكره أنفسنا لكل عيوبنا, خاصة بعد النجاة من الانهيار.

لا تعتقد أن هذا تمرين حيث أنت يملك أن تحب نفسك أولا قبل شخص آخر سوف (العالم لا يعمل هكذا) ولكن هناك بعض الجدارة في التعرف و أن تكون لطيفًا مع نفسك, أكثر من ذلك عندما كنت لا تشعر أفضل ما لديكم.

بحب نفسك ، يمكنك أن تتعلم يكون بنفسك و ل يسعدني فيه. من خلال الاعتناء بنفسك ، يمكنك الراحة وعدم الانهيار والحرق عند التقيد بمتطلبات العالم. من خلال تقدير نفسك ، ستكون في وضع أفضل لفهم الآخرين وأكثر تعاطفا تحديد معهم خاصة عندما يمروا بوقت عصيب.

علاج نفسك

واحدة من أفضل الطرق لحب نفسك هي أن تعامل نفسك بأشياء لطيفة كل حين لأنك تستحقها. لذا ، تفضل وخذ مخروط الآيس كريم (في النكهة التي تحبها) في يوم حار أو في حوض كامل عندما تشعر بالراحة. لا يمكنك تحمل بطن الآن - لن يشتكي أحد.

لا تخف من التباهي بالملابس الجميلة التي تراها على نافذة العرض أو تناول عشاءًا هادئًا بعد القيام بعمل جيد في العمل. احصل على الحلوى التي تذكرك بطفولتك ، دون أن تشعر بالطفولية حيال ذلك.

علاج نفسك يمكن أن يعني أيضا تفعل أشياء لنفسك وبنفسك. أنت لا تحتاج إلى موافقة من أي شخص سواء. ليس هناك فرح أكبر من مشاهدة هذا الفيلم الذي كنت تنتظره منذ الإصدار الأول للمقطورة بدلاً من ذلك يتم جره إلى فيلم رعب آخر أو كتكوت فرخ لديك القليل من الاهتمام به.

تحسين نفسك

كما ذكرنا من قبل ، لا يوجد أحد ولا شيء يعيقك عن فعل الأشياء بنفسك. وبالمثل ، أنت في أفضل وضع لتحسين نفسك كفرد. بالطبع ، يعد تحسين نفسك أمرًا ذاتيًا مثل التقدم في حياتك المهنية أو تغيير وظيفتك أو رد الجميل للعالم من خلال العمل التطوعي.

ولكن يمكن أن يكون أيضًا الأشياء الصغيرة مثل تعلم كيفية الطهي (مهارة مفيدة جدًا لديك بغض النظر عن جنسك) أو كيفية القيام بالسباكة الخاصة بك. يمكن أن يكون أخذ هواية جديدة ، صعبة ، أو غامضة. يمكن أن يكون تعلم العزف على آلة موسيقية أو لغة جديدة. هيك ، يمكنك حتى العودة إلى المدرسة لمتابعة تلك الدورة التي تريدها.

لديك كل الوقت في العالم لتعزيز نفسك. كما يقولون ، YOLO وحياتك الفردية هي أفضل وقت لفعل كل ما كنت تحلم به دائمًا.

اكتشف ذاتك

مع تقدمك في البحث عن تحسين الذات ، ستتمكن في النهاية من ذلك “تجد” نفسك. لا أستطيع أن أضمن أنه سيكون طريقًا مباشرًا ولكنك ستكتشف ذلك في الوقت المناسب. في مكان ما على الطريق ، ستجد أن لديك تغيرت من الماضي الخاص بك النفس و ربما ظهرت كأفضل وأقوى وأكثر حكمة لك.

أغتنم هذه الفرصة للسفر لأن ما يمكن أن يكون طريقة أفضل لتجربة العالم ، وضع علامة خارج قائمة دلو الخاص بك ، وتجد نفسك ، من رحلة البحث عن النفس في المجهول؟ لا يوجد شيء يمنعك من استكشاف العالم. لا يوجد لديك علاقات ويجري غير مرتبط ، أنت لا تضطر إلى الإبلاغ في كل ثانيتين أو الرد على رسالة عندما تكون قد ماتت من يوم عظيم في الهواء الطلق.

كن نفسك

احتضن مظهرك ، المراوغات ، أفكارك ، معتقداتك, مهما كان هذا يجعلك أنت. العثور على ما يحدد لك. قم بأشياء تعرف أنها ستستمتع بها بناءً على اهتمامك بدلاً من ما يريده الآخرون منك أو يتوقعون منك. إذا كان ذلك يشمل ممارسة الشراهة على وجبة خفيفة وسلسلة من 5 فصول ، على الأريكة الخاصة بك ، في بيجامة الخاص بك ، تفعل ذلك دون خجل ودون أي اعتذار.

كشخص واحد ، ليس لديك أي شخص تثير إعجابك ولا تحتاج إلى تلبية توقعات الآخرين. ليس عليك أن ترتدي ملابس لأي شخص غيرك - اختر أن تفعل ذلك في الأيام التي تشعر فيها بنفسك. خدش ذلك. ارتدي الملابس التي تريدها كما تظن أنها تعكس نفسك بشكل أفضل.

تذكر, كنت الشخص الخاص بك. كن مشغولاً للغاية في أن تكون أنت نفسك في نفس الوقت الذي تبحث فيه عن العثور على نفسك وتحسنه وعلاجه وحبِّه ، بحيث تدرك أن كونك عازبًا ممتعًا ، إن لم يكن أفضل.