كيفية تمكين التحول الليلي على اي فون الخاص بك لسهولة القراءة ليلا

الضوء الأزرق الساطع اللامع في وجهك في الليل ليس كبيرًا جدًا بالنسبة إلى نومك أو صحتك العامة ، ولكن لا تقلق: يدعم نظام التشغيل iOS عملية تغيير الألوان بحيث يمكنك تسخين ضوء جهاز iPhone لديك لسهولة القراءة ليلاً.

هناك مجموعة متزايدة من الأبحاث التي تشير إلى أن التعرض للضوء الاصطناعي في وقت متأخر من المساء, خصوصا الضوء الأزرق مثل وهج الأزرق والأبيض من الأدوات الحبيب ، هي قضية خطيرة تؤثر على دورات النوم والصحة العامة لدينا. ومع ذلك ، يمكنك تقليل تأثير التعرض للضوء في وقت متأخر من الليل عن طريق تحويل اللون إلى درجات حرارة أكثر دفئًا. يجعل نظام iOS هذا أمرًا سهلاً بفضل وضع "Night Shift" الجديد. دعونا نلقي نظرة على ما تحتاج إليه وكيفية إعداده.

كيفية تمكين ليلة التحول

للاستفادة من ميزة "Night Shift" ، تحتاج إلى تشغيل iOS 9.3 أو ما بعده و يجب أن يكون جهازك أحد أحدث معالجات 64 بت التي تم تقديمها في خط منتجات Apple لعام 2013. هذا يعني أن الأجهزة القديمة التي يمكنها تشغيل 9.3 على الأقل (مثل iPhone 4s) لا يمكنها الاستفادة من هذه الميزة.

ليلة التحول متعود العمل على الأجهزة التالية مؤهل 9.3 الأقدم التالية:

• iPad 2 و iPad 3rd / 4th Gen ، بالإضافة إلى iPad Mini.
• iPhone 4s و 5 و 5 c.
• آي بود تاتش 5G.

ليلة التحول سوف العمل على الأجهزة الأحدث التالية المؤهلة 9.3:

• iPad Air وما فوق ، iPad Mini 2 والإصدارات الأحدث ، وجهاز iPad Pro.
• iPhone 5s وما فوق.
• آي بود تاتش 6G.

ومن الواضح أنه إذا كان لديك جهاز قادر على تشغيل نظام iOS 10 أو 11 ، فيمكنك استخدام Night Shift.

هناك طريقتان لاستخدام وضع Night Shift. يمكنك تبديله وإيقاف تشغيله عن طريق مركز التحكم في iOS ، أو يمكنك تعيين جداول بحيث تتلاشى الشاشة تدريجيًا إلى وضع Night Shift أثناء غروب الشمس. لقد قام نظام التشغيل iOS 11 بتغيير طريقة عمل "مركز التحكم" ، لذا سنقوم بمعالجة هذا الإصدار بشكل منفصل عن نظام التشغيل iOS 9.3 و 10. تعمل الجدولة كما هي في جميع إصدارات iOS ، لذا سنتحدث عن ذلك لاحقًا.

مستخدمو نظام التشغيل iOS 11: تبديل بين تشغيل وفتح الليل

إذا كنت تستخدم نظام التشغيل iOS 11 ، فمرِّر سريعًا لأعلى من أسفل الشاشة لفتح مركز التحكم ، ثم اضغط بقوة على شريط التمرير لإظهاره بملء الشاشة.

أسفل شريط التمرير ، انقر فوق رمز Night Shift لتشغيله أو إيقاف تشغيله.

مستخدمو iOS 10 و 9.3: التبديل بين التشغيل والإزاحة الليليين

إذا كنت تستخدم نظام التشغيل iOS 9.3 أو 10 ، فمرّر سريعًا لأعلى من أسفل الشاشة لفتح مركز التحكم وانقر على رمز Night Shift في منتصف صف الاختصار.

مربع ينبثق مع ملخص سريع عن وضع Night Shift وزرين: "Turn On until 7 AM" و "Schedule Settings…"؛ يمكنك النقر على الإدخال "تشغيل" لرؤية ما يبدو عليه شكل Night Shift فورًا ، أو يمكنك تحديد "Schedule Settings" للانتقال إلى إعدادات Night Shift (التي سنغطيها في القسم التالي).

جميع مستخدمي iOS: إعدادات Shift Schedule Night

يمكنك الوصول إلى إعدادات Night Shift من خلال التوجه إلى الإعدادات> العرض والسطوع> Night Shift.

هنا ، يمكنك تحديد "مجدول" لاختيار الجدول الخاص بك أو "تمكين يدويًا" لتبديله وإيقافه. لتعيين جدول ، قم بتشغيل التبديل "مجدولة".

يظهر جدول زمني تمت تعبئته مسبقًا تحت مفتاح التبديل. اضغط عليه لإجراء تغييرات.

هنا يمكنك ضبط Night Shift ليتم تشغيلها تلقائيًا عند غروب الشمس ، وإيقافها عندما تشرق الشمس. إذا لم ينجح ذلك ، فيمكنك تعيين جدول مخصص استنادًا إلى الوقت من اليوم. لاحظ أنه حتى في حالة عدم استخدام جدول زمني ، فإن أي شيء تقوم بتعيينه لقيمة "إيقاف التشغيل" يكون عندما تقوم iOS بإيقاف تشغيل Night Shift ، حتى إذا قمت بتمكينه يدويًا.

عند الانتهاء ، انقر فوق الرابط الأزرق "Night Shift" (أو "Back" في iOS 11) في الزاوية العلوية اليسرى لإرجاع قائمة الإعدادات الرئيسية.

إحدى الخدع الأخيرة التي يجب تسليط الضوء عليها قبل الانتهاء من ذلك. يمكنك ضبط درجة حرارة الشاشة باستخدام شريط التمرير الموجود أسفل قائمة Night Shift. "أقل دافئًا" يعني أنك ستحصل على أقل من لون أحمر عند تشغيل Night Shift ، في حين أن "More Warm" تعني أن الشاشة ستبدو حمراء. إذا نقرت على شريط تمرير Night Shift ، فستظهر لك كيف سيبدو هذا المستوى من الدفء عند تشغيل Night Shift.

في حين أننا يجب أن نضع أدواتنا ببساطة ونحصل على ليلة نوم جيدة ، عندما لا نقوم (ولا نقوم أبداً) بميزات مثل Apple Night Shift هي مجرد تذكرة للتقليل من تأثير أجهزة الإنذار بالآلات في وقت متأخر من الليل..