البقاء من خلال Sane عن طريق تقليل كل الإخطارات تشتيت على هاتفك الذكي والكمبيوتر

الهواتف الذكية وأجهزة الكمبيوتر هي أجهزة الإشعار generaitng. يريد كل تطبيق أن ينقلك باستمرار ، ويقاطع حياتك ويخرجك من "حالة التدفق" أثناء العمل.

كل هذه الإخطارات هي إلهاء. في أحسن الأحوال ، يذهبون باستمرار إلى جيبك طوال اليوم بينما تحاول أن تعيش حياتك. في أسوأ الأحوال ، سيتسبب ذلك في تجاهل جميع الإشعارات وتجاوزها.

iPhone و iPad

على نظام التشغيل iOS من Apple ، يرتبط كل إخطار تتلقاه بوضوح باسم تطبيق معين. لا تحصل التطبيقات على إذن لإرسال إشعارات إليك عند تثبيتها - فعليها طلب الإذن. إذا كنت لا تريد تلقي إشعارات من أحد التطبيقات ، فتأكد من قول "عدم السماح" عندما يتم إبلاغك بأن تطبيقًا جديدًا يريد إرسال إشعارات إليك.

إذا كنت تحصل على عدد كبير جدًا من الإشعارات من أحد التطبيقات ، فيمكنك تعديل إعدادات الإشعارات لهذا التطبيق. توجه إلى تطبيق الإعدادات وانقر على الإشعارات. سترى قائمة بالتطبيقات المثبتة التي لديها إذن لإرسال إشعارات إليك. انقر على أحد التطبيقات لتعديل إعداداته.

يوفر نظام iOS من Apple الكثير من الطرق لتخصيص الإشعارات التي تراها. لتعطيل الإشعارات تمامًا لأحد التطبيقات ، عطّل شريط تمرير السماح بالإشعارات. يمكنك أيضًا تعديل الإعدادات الأخرى هنا. على سبيل المثال ، إذا أردت مشاهدة رمز شارة على أحد التطبيقات عندما يكون هناك محتوى جديد في التطبيق - ولكن لا تريد أن يرن في جيبك أو يظهر لك أو يخطرك أو يظهر في مركز الإشعارات - فيمكنك تعطيل "إظهار في مركز الإشعارات" ، و "صوت الإشعار" ، و "إظهار على شاشة التأمين ، وخيارات" نمط التنبيه عند إلغاء التأمين "، مع ترك" رمز تطبيق الشارات "ممكّن فقط. سترى عدادًا خافتًا يخبرك بالمحتوى الجديد على أيقونة التطبيق دون جميع إشعارات الإخطار القياسية.

قد تعرض بعض التطبيقات المزيد من إعدادات الإشعارات الدقيقة في تفضيلات تطبيقهم الخاص. على سبيل المثال ، قد ترغب في تلقي إشعارات بالبريد الإلكتروني لرسائل البريد الإلكتروني من عائلتك ورئيسك - أو لسلسلة رسائل بريد إلكتروني حرجة على وجه الخصوص - ولكن ليس لكل رسائل إخبارية أو بريد إلكتروني للإعلام يصل إلى بريدك الوارد. اتبع دليلنا للحصول على إشعارات عن رسائل البريد الإلكتروني التي تهتم بها فقط على جهاز iPhone الخاص بك للتعرف على طرق لتقليص إخطارات البريد الإلكتروني دون أن تفوتك الأشياء المهمة.

ذكري المظهر

بشكل افتراضي ، يُسمح لكل تطبيق Android تثبّته لديه إذن الإشعار بإرسال إشعارات إليك. ومع ذلك ، تسمح لك Google بتعطيل الإشعارات لأي تطبيق.

عندما تتلقى إشعارًا لا تريده ، يمكنك ببساطة الضغط على الإشعار في درج الإشعارات وتحديد "معلومات التطبيق" على نظام Android 4.x أو النقر على الزر "i" في Android 5. سينتقل بك هذا الإجراء مباشرةً إلى معلومات التطبيق أو شاشة إعدادات التنبيه للتطبيق الذي أنشأ الإشعار ، ويمكنك تعطيل الإشعارات من هناك. يفيد ذلك في حالة محاولة أحد التطبيقات لإخفاء الإشعارات الإعلانية دون إخبارك عن التطبيق الذي ينتمي إليه. هذا هو تجاوز يدوي على مستوى النظام.

على جهاز Android 5 ، يمكنك أيضًا فتح شاشة الإعدادات ، والنقر على الصوت والإشعار ، والنقر على تنبيهات التطبيقات. انقر على أحد التطبيقات وحدد "حظر" لتعطيل الإشعارات.

يمكنك غالبًا التحكم في الإشعارات في إعدادات التطبيق ، والتي ستمنحك عمومًا المزيد من المعلومات حول أنواع الإشعارات التي تريد رؤيتها من التطبيق. سيتيح لك ذلك اختيار الإشعارات التي تريد رؤيتها بالضبط.

إن Gmail قوي جدًا على Android ، ويمنحك الكثير من التحكم في إشعارات البريد الإلكتروني التي تريد رؤيتها. يمكنك فقط اختيار عرض الإشعارات المرتبطة بتصنيف معين في البريد الوارد في Gmail ، وإعداد الفلاتر التي تعمل تلقائيًا على توجيه الرسائل الإلكترونية المهمة التي تريد إعلامك بها إلى هذه التصنيفات. سيسمح لك هذا بتخفيض إشعارات البريد الإلكتروني هذه. راجع دليلنا للحصول على إشعارات البريد الإلكتروني التي تهتم بها فقط عبر Gmail على Android للحصول على مزيد من المعلومات.

شبابيك

لا يحتوي نظام التشغيل Windows على عناصر تحكم في الإشعارات على مستوى النظام بنفس الطريقة التي تتبعها أنظمة التشغيل المحمولة. إذا كان برنامج سطح المكتب ينبهك بإشعارات ، فيمكنك تغيير هذا الخيار في إعداداته. يمكنك أيضًا النقر بزر الماوس الأيمن على شريط المهام ، وتحديد خصائص ، والنقر فوق الزر تخصيص بجوار منطقة الإعلام ، وتحديد الخيار "إخفاء الرمز والإشعارات" للتطبيقات التي لا تريد أن ترى فقاعات إعلام النظام منها. ينطبق هذا فقط على الفقاعات القياسية لإشعار النظام ، وتستخدم العديد من التطبيقات نمط الإشعارات الخاص بهم.

إذا كنت تستخدم Windows 8 "تطبيقات المتجر" ، والتي يبدو الآن أنها تسمى "تطبيقات عالمية" ، يمكنك التحكم في إشعاراتها من تطبيق Change PC settings. اضغط على Windows Key + C أو مرر سريعًا من اليمين لفتح شريط Charms ، وحدد الإعدادات ، وحدد تغيير إعدادات الكمبيوتر انتقل إلى البحث والتطبيقات> الإشعارات للتحكم في التطبيقات التي يمكنها عرض الإشعارات.

نظام التشغيل Mac OS X

ستستخدم معظم التطبيقات خدمة إشعار النظام على جهاز Mac ، مما يعني ظهور إشعاراتها بطريقة قياسية وتظهر في مركز الإشعارات. وهذا يعني أنه لديك مكان واحد يمكنك من خلاله التحكم في تلك الإشعارات تمامًا كما تفعل على iOS. للوصول إلى هذه الإعدادات ، انقر فوق قائمة Apple في الشريط الموجود أعلى الشاشة ، وحدد System Preferences (تفضيلات النظام) ، وانقر فوق رمز Notifications (الإعلامات)..

سترى قائمة بجميع التطبيقات التي لديها إذن لإرسال الإشعارات ، ويمكنك تخصيص تلك الإشعارات تمامًا كما هو الحال في iOS. يمكنك اختيار تعطيل الأصوات واللافتات لأحد التطبيقات ، على سبيل المثال - فقط ترك الشارة على أيقونة التطبيق في قفص الاتهام للحصول على تذكير أقل تشتيتًا عليك الالتفاف للتحقق من تطبيق.

نظام التشغيل Chrome ومتصفح Chrome

تكتسب متصفحات الويب أنظمة إشعارات أيضًا. في Chrome ، يمكنك التحكم في مواقع الويب التي يمكنها عرض الإشعارات من خلال النقر على رمز مركز إشعارات Chrome في منطقة "نوع النظام" في نظام التشغيل. انقر على رمز الترس وألغ تحديد التطبيقات ومواقع الويب التي لا تريد مشاهدة notificaitons منها.

يمكنك أيضًا الوصول إلى إعدادات مشابهة في صفحة إعدادات Chrome - افتح صفحة الإعدادات ، وابحث عن "الإشعارات" باستخدام مربع البحث ، وانقر على زر "إعدادات المحتوى" ، وانقر على "إدارة الاستثناءات" ضمن الإشعارات ، واحذف الإذن من أي مواقع ويب ". أعطى إذن لإظهار الإخطارات. إذا لم تتمكن من إبطال الأذونات لأن عنوان موقع الويب مكتوب بخط مائل ، فقد تمت إضافته هناك بواسطة تطبيق أو إضافة قمت بتثبيتها على Chrome.

أجهزة سطح المكتب Linux

لا توجد طريقة على مستوى النظام لتهيئة الإشعارات على أجهزة سطح المكتب Linux. إذا كنت ترى إشعارات من أحد التطبيقات وكنت تفضل عدم رؤيتها ، فستحتاج إلى الانتقال إلى شاشة إعدادات applicaiton وتعطيل خيار الإشعار.

السيطرة على إخطارات جهازك! لا يتعين عليك تعطيل الإشعارات التي تعجبك والعثور عليها ، ولكن لا داعي للعيش في عالم تتفحص فيه أجهزتك باستمرار وتقدم لك معلومات غير ضرورية. سيؤدي ذلك فقط إلى استنزاف انتباهك وتركيزك وعقليتك.

إذا كانت لشركات التكنولوجيا طريقها ، فسوف يتأذى معصمك قريبًا بإشعارات على مدار اليوم أيضًا. كن مستعدًا لإدارة الإشعارات التي يمكن أن تظهر على ساعتك الذكية إذا حصلت على واحدة.

Image Credit: Johan Larsson on Flickr