كيف تؤثر الإضاءة على مزاجك [Infographic]

هل تشعر بالإرهاق الشديد أو الألم في عينيك أو الصداع وأحيانًا تشعر بالاكتئاب؟ قد لا تعرف ذلك ولكن قد يكون سبب ذلك الإضاءة في محيطك. ربما يعيش معظمنا في منازلنا ، أمام الشاشة بدلاً من الهواء الطلق ، تحت دفء الشمس.

من المحتمل أيضًا أن نكون أكثر تعرضًا للإضاءة الصناعية مثل الأنوار في مكتبنا ، من على شاشات الهواتف الذكية وأجهزة الكمبيوتر المحمولة أكثر من أي مصدر آخر طبيعي. لا توافق؟ تحقق من هذا infographic بواسطة lyco على كيف تترك الإضاءة لدينا تأثيرًا على أنماط حياتنا الداخلية المستقرة للأفضل أو للأسوأ.

يأتي الرسم التخطيطي أيضًا مع نصائح حول كيفية تقليل "المخاطر الصحية" إلى الحد الأدنى وما يمكنك القيام به لإبعاد تلك المشاكل الصحية.