وظيفة وقت النوم الجديدة الخاصة بـ iPhone سوف تزعجك في النوم

إذا كنت قد عانيت من قبل أو كنت تعاني حاليًا من الحرمان من النوم ، فقد بدأت شركة آبل للتو “وقت النوم” وظيفة يمكن مساعدتك في خفض الديون نومك.

يمكن الوصول إليها عبر تطبيق الساعة, “وقت النوم” سيتيح لك ضبط وقت النوم المستهدف ومدة النوم مع توفير الساعة.

بمجرد التعيين ، سيبدأ iPhone في إرسال الإشعارات إليك ، ويذكرك بأنه يجب عليك التوجه إلى الفراش فعلاً. تعمل هذه الوظيفة بشكل أساسي كمنبه عكسي ، حيث يحثك iPhone على الذهاب إلى الفراش بدلاً من الاستيقاظ.

تذكير النوم جانبا ، و “وقت النوم” ميزة يمكن أن تعمل أيضا جنبا إلى جنب مع تطبيق الصحة فون. تعمل كلتا الميزتين معًا لتتبع وقت نومك دون الحاجة إلى أي أجهزة يمكن ارتداؤها.

نظرًا لتعقب الإحصائيات وعادات النوم تلقائيًا ، يمكنك الوصول إلى البيانات المكتسبة من هذه الميزة داخل تطبيق Health.

بالطبع ، يشبه إلى حد كبير التنبيه, “وقت النوم” ستعمل فقط إذا اخترت اتباع الجدول الزمني المحدد. بينما ال “وقت النوم” ميزة كبيرة من الناحية النظرية ، فعاليتها تعتمد اعتمادا كليا على الفرد استخدامه.