كيفية تمكين ضوء الليل على نظام التشغيل Windows 10

يتضمن تحديث Creators لنظام التشغيل Windows 10 Night Light ، وهو "مرشح الضوء الأزرق" الذي يجعل الشاشة تستخدم ألوانًا أكثر دفئًا في الليل لمساعدتك على النوم بشكل أفضل وتقليل إجهاد العين. يعمل مثل Night Shift على iPhone و Mac و Night Mode على Android و Blue Shade على أقراص Fire في Amazon و تطبيق f.lux الذي بدأ كل شيء.

تنبعث الشاشات من الضوء الأزرق الساطع الذي يشبه إلى حد كبير أشعة الشمس ، ويخرج من الساعة الداخلية لجسمك ليلاً ويمنع إفراز الميلاتونين ، مما يجعلك تشعر بالنعاس. إضاءة ليلية تجعل الشاشة تستخدم أكثر قتامة وألوانًا أكثر دفئًا في الليل ، مما يساعدك على النوم. هذه هي النظرية التي أيدتها بعض الدراسات ، على الرغم من أن المزيد من الأبحاث حول هذا الموضوع ستكون مفيدة بالتأكيد. وبصرف النظر عن النوم بشكل أفضل ، كثير من الناس يقولون أيضا أن استخدام الألوان الناعمة - خاصة في الغرف المظلمة - هو أسهل بكثير على عيونهم.

تمكين ضوء الليل

ستجد هذا الخيار في الإعدادات> النظام> العرض إذا تمت ترقية جهاز كمبيوتر Windows 10 إلى تحديث منشئي المحتوى. اضبط ميزة "ضوء الليل" هنا على "تشغيل" لتمكينها ، أو "إيقاف" لتعطيلها.

إذا قمت بتمكين هذه الميزة خلال النهار ، فلن يسري تطبيق Night Light على الفور. بدلا من ذلك ، سترى أنه "إيقاف حتى" أي وقت يحدث وقت غروب الشمس في موقعك الحالي. عند غروب الشمس ، هذا هو الوقت المعروض في هذه النافذة ، يقوم Windows تلقائيًا بتمكين مرشح الضوء الليلي. يقوم Windows بتعطيله تلقائيًا عند الشروق أيضًا.

تكوين ضوء الليل

في حين أن التمكين هو كل ما عليك فعله للبدء في Night Light ، يمكنك تهيئته بشكل أكبر عن طريق النقر على رابط "إعدادات ضوء الليل" تحت مفتاح التبديل.

انقر على زر "Turn On Now" أو "Turn Off Now" لإتاحة ميزة Night Light أو تعطيلها على الفور ، بغض النظر عن الوقت من اليوم. يمكنك استخدام هذا الزر لترى ما يشبه وضع Night Light بدون انتظار غروب الشمس.

اضبط شريط التمرير "درجة حرارة اللون في الليل" لجعل الألوان على الشاشة تبدو أكثر برودة أو أكثر دفئًا ، إذا أردت. سترى الألوان تتغير على شاشتك أثناء سحب شريط التمرير ، بحيث يمكنك رؤية الألوان المختلفة على الفور.

اختيار أي درجة حرارة اللون هو الأكثر راحة بالنسبة لك. ومع ذلك ، كن على دراية بأن اختيار درجة حرارة لون بعيدة إلى الجانب الأيمن من شريط التمرير سيتسبب في عدم قيام Windows 10 بتصفية الكثير من الضوء الأزرق على الإطلاق ، مما يقلل من فعالية الإضاءة الليلية.

يقوم Windows تلقائيًا بإعداد جدول لـ Night Light بعد تمكينه. يقوم Windows بتنشيط Night Light من غروب الشمس إلى شروق الشمس ، ويقوم تلقائيًا بضبط هذه الأوقات للبقاء متزامناً مع تحركات الشمس في موقعك الجغرافي..

إذا كنت تفضل ذلك ، يمكنك يدويًا جدولة ساعات Night Light بدلاً من ذلك. ربما كنت تعمل على جهاز الكمبيوتر الخاص بك حتى بعد غروب الشمس ولا تريد تغيير الألوان حتى وقت متأخر من الليل. قم بتشغيل "Schedule night light" ثم قم بتحديد خيار "تعيين الساعات" بحيث يمكنك اختيار أوقات اليوم يجب تشغيل وتشغيل الضوء الليلي.

نظرًا لأن هذه الميزة تغير كيفية ظهور الألوان على الشاشة ، فلن ترغب في تمكينها إذا كنت تقوم بأي نوع من العمل الحساس للألوان مع الصور أو مقاطع الفيديو ليلاً. ولكن ربما لا يهم إذا كانت شاشتك تبدو مختلفة قليلاً عند تصفح الويب ، على سبيل المثال.

يوفر Windows أيضًا زرًا سريعًا للعمل الليلي لمركز الإجراءات ، بحيث يمكنك تشغيل الإضاءة الليلية أو إيقافها دون الحاجة إلى الغوص في الإعدادات. إذا كنت لا تراه في الصف العلوي من أزرار الإجراءات السريعة ، فما عليك سوى النقر فوق "توسيع". وإذا كنت ترغب في نقل الزر إلى موقع جديد أو إجراء تغييرات أخرى - فلدينا دليل مخصص أزرار العمل السريع.

لذا ، سواء انتهى الأمر بالمساعدة في النوم أم لا ، يجب عليك تجربة Night Light. من المؤكد أنه يدقق يحدق في نافذة متصفح بيضاء مشرقة في غرفة مظلمة.